{"id":10208,"date":"2021-09-02T14:00:00","date_gmt":"2021-09-02T17:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/organizenapratica.com.br\/?p=10208"},"modified":"2021-08-31T08:31:38","modified_gmt":"2021-08-31T11:31:38","slug":"como-ser-mais-produtivo-nos-estudos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/organizenapratica.com.br\/como-ser-mais-produtivo-nos-estudos\/","title":{"rendered":"Confira dicas para produtividade nos estudos"},"content":{"rendered":"\n

Voc\u00ea j\u00e1 ficou horas sentado na frente dos livros e depois sentiu que n\u00e3o aprendeu nada? Isso pode significar que seu tempo n\u00e3o est\u00e1 sendo utilizado da maneira como deveria. A falta de produtividade<\/a> afeta profundamente a rotina do aluno, at\u00e9 mesmo o seu emocional. Por isso, saber como ser mais produtivo nos estudos<\/strong> \u00e9 algo que boa parte dos estudantes deveriam aprender.<\/p>\n\n\n\n

\"Aprender
Aprender a ser mais produtivo nos estudos \u00e9 bastante ben\u00e9fico para o aluno. | Foto: Unsplash\/Siora Photography<\/a>. <\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Ent\u00e3o, se voc\u00ea \u00e9 um aluno e quer aprender a aumentar a produtividade nos estudos, continue a leitura!<\/p>\n\n\n\n

Como ser mais produtivo nos estudos: a import\u00e2ncia na organiza\u00e7\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n

A produtividade faz bem em qualquer \u00e1rea da vida, mas nos estudos ela \u00e9 crucial. Ser produtivo nos estudos significa aproveitar ao m\u00e1ximo o tempo com os livros, de forma que n\u00e3o seja necess\u00e1rio mais tempo do que o habitual para absorver o conte\u00fado estudado. <\/p>\n\n\n\n

Manter a organiza\u00e7\u00e3o em dia faz muito bem para a produtividade. Isso porque produtividade \u00e9 mais do que tempo e dedica\u00e7\u00e3o, a organiza\u00e7\u00e3o ou a falta dela influi diretamente nessa quest\u00e3o. Quando os seus hor\u00e1rios, ambiente ou at\u00e9 mesmo sua mente est\u00e1 bagun\u00e7ada, fica complicado manter-se produtivo.<\/p>\n\n\n\n

O estresse e a ansiedade gerados pela desorganiza\u00e7\u00e3o s\u00f3 atrapalham o estudo. Ou seja, organiza\u00e7\u00e3o tem tudo a ver com produtividade. Porque, quando sua vida est\u00e1 em ordem, tudo flui melhor, inclusive os seus estudos. <\/p>\n\n\n\n

Como vencer a procrastina\u00e7\u00e3o?<\/h2>\n\n\n\n

A procrastina\u00e7\u00e3o \u00e9 uma grande inimiga da produtividade. Pois, ela consiste em deixar as coisas para depois e isso resulta em tarefas atrasadas e um psicol\u00f3gico afetado. Esse \u00e9 um problema muito s\u00e9rio que afeta principalmente estudantes. De acordo com a BBC<\/em>, o psic\u00f3logo Tim Pychyl, da Universidade de Carleton, no Canad\u00e1, disse que a procrastina\u00e7\u00e3o \u00e9 o problema mais grave da educa\u00e7\u00e3o na atualidade.<\/p>\n\n\n\n

Suas consequ\u00eancias podem variar desde tarefas mal feitas at\u00e9 problemas psicol\u00f3gicos mais s\u00e9rios. A procrastina\u00e7\u00e3o eleva os n\u00edveis de estresse e ansiedade, fazendo com que o estudante n\u00e3o consiga se concentrar no que precisa ser feito e passe mais tempo do que o necess\u00e1rio em uma s\u00f3 tarefa. <\/p>\n\n\n\n

Ent\u00e3o, pensando em ajudar quem est\u00e1 sofrendo com isso, reunimos 5 dicas sobre como vencer a procrastina\u00e7\u00e3o. Confira!<\/p>\n\n\n\n

Treine sua mente <\/h3>\n\n\n\n

Treinar a mente \u00e9 um exerc\u00edcio di\u00e1rio que deve funcionar muito bem para vencer a procrastina\u00e7\u00e3o. Por isso, busque t\u00e9cnicas de medita\u00e7\u00e3o para controlar pensamentos ruins. E, de in\u00edcio, tente n\u00e3o pensar na tarefa como algo exaustivo. Pois, na medida em que voc\u00ea avan\u00e7a na realiza\u00e7\u00e3o dela, as coisas tendem a ficar mais f\u00e1ceis. <\/p>\n\n\n\n

Divida cada tarefa em tarefas menores<\/h3>\n\n\n\n

Quando voc\u00ea olha uma tarefa completa, ela pode parecer extremamente cansativa. Mas, quando voc\u00ea divide essa tarefa em atividades menores, ela deixa de parecer intimidadora. Por isso, ao inv\u00e9s de decidir estudar toda a hist\u00f3ria do Brasil de uma vez, separe esse estudo por anos ou fatos marcantes. <\/p>\n\n\n\n

Avalie a import\u00e2ncia das coisas<\/h3>\n\n\n\n

Quando voc\u00ea entende a import\u00e2ncia do que tem que fazer, fica mais f\u00e1cil se motivar para realizar isso. Ent\u00e3o, pense nos motivos pelos quais voc\u00ea est\u00e1 se dedicando. \u00c0s vezes, a procrastina\u00e7\u00e3o acontece pelo fato de a tarefa ter sido julgada como tediosa, insignificante ou muito trabalhosa. Por isso, sempre procure lembrar da import\u00e2ncia daquilo que voc\u00ea precisa iniciar ou finalizar.<\/p>\n\n\n\n

Pense no seu \u201ceu\u201d do futuro<\/h3>\n\n\n\n

Se voc\u00ea procrastina uma tarefa, em algum momento algu\u00e9m ter\u00e1 que faz\u00ea-la. E, esse algu\u00e9m \u00e9 justamente voc\u00ea no futuro. Por isso, um exerc\u00edcio que pode ajudar a evitar a procrastina\u00e7\u00e3o \u00e9 pensar em como seu \u201cfuturo eu\u201d ir\u00e1 se sentir ao tentar fazer a tarefa atrasada que voc\u00ea deixou para tr\u00e1s. <\/p>\n\n\n\n

N\u00e3o se puna<\/h3>\n\n\n\n

Segundo uma mat\u00e9ria da BBC<\/em>, o psic\u00f3logo Pychyl afirma que estudantes que se perdoam por procrastinar n\u00e3o costumam repetir o erro. Ou seja, quanto mais voc\u00ea se culpa por ainda n\u00e3o ter estudado para a prova, mais tempo levar\u00e1 para conseguir estudar. <\/p>\n\n\n\n

Veja 5 dicas para aumentar sua produtividade nos estudos<\/h2>\n\n\n\n

Agora voc\u00ea j\u00e1 sabe que a procrastina\u00e7\u00e3o \u00e9 uma grande inimiga da produtividade. Mas saiba que \u00e9 preciso mais do que parar de procrastinar para ser mais produtivo nos estudos, principalmente quando se fala de estudo a dist\u00e2ncia. Por isso, confira, a seguir, algumas dicas para aproveitar melhor seu tempo durante os estudos. <\/p>\n\n\n\n

1. Evite distra\u00e7\u00f5es<\/h3>\n\n\n\n

Se tem uma coisa que atrapalha a produtividade \u00e9 a falta de concentra\u00e7\u00e3o. \u00c9 muito f\u00e1cil perder o foco, principalmente estudando a dist\u00e2ncia, na modalidade EAD. Abas excessivas abertas no computador, notifica\u00e7\u00f5es do celular e pessoas conversando ao fundo s\u00e3o s\u00f3 algumas das distra\u00e7\u00f5es que atrapalham os estudos quando o aluno est\u00e1 em casa. Ent\u00e3o, tente ao m\u00e1ximo evitar essas coisas.<\/p>\n\n\n\n

2. Durma bem<\/h3>\n\n\n\n

A qualidade do seu sono influencia diretamente em sua produtividade durante o dia. Pois, quando sua mente est\u00e1 descansada, ela funciona muito melhor. Fora que a sonol\u00eancia, que deve ser o resultado de uma noite mal dormida, atrapalha muito a produtividade.<\/p>\n\n\n\n

3. Alimente-se de forma adequada<\/h3>\n\n\n\n

Alimentar-se de forma adequada \u00e9 uma excelente forma de manter-se produtivo. Pois a falta de alguns nutrientes pode contribuir para o cansa\u00e7o e a falta de foco. Por isso, prefira comidas saud\u00e1veis e tome bastante \u00e1gua.<\/p>\n\n\n\n

4. Busque ajuda em aplicativos <\/h3>\n\n\n\n

Hoje, existem diversos aplicativos que auxiliam na organiza\u00e7\u00e3o da rotina. O Focus To-Do \u00e9 um deles. O app funciona organizando a rotina do usu\u00e1rio e trabalhando a produtividade por meio da t\u00e9cnica pomodoro, que objetiva dividir a tarefa em etapas menores e tirar pausas entre esses per\u00edodos. <\/p>\n\n\n\n

5. Organize-se<\/h3>\n\n\n\n

Montar um cronograma de estudos \u00e9 uma excelente maneira de melhorar sua produtividade. H\u00e1 v\u00e1rias ferramentas que auxiliam nessa tarefa, basta escolher a que se encaixa melhor em sua rotina. Vale at\u00e9 utilizar l\u00e1pis e papel, se for o caso. <\/p>\n\n\n\n

O seu cronograma de estudos deve estar bem organizado para que voc\u00ea saiba exatamente o que precisa ser feito e quando. Organizar os dias da semana de acordo com as mat\u00e9rias a serem estudadas \u00e9 uma ideia interessante de organiza\u00e7\u00e3o. Lembre-se tamb\u00e9m de definir um hor\u00e1rio de in\u00edcio e um de t\u00e9rmino para os seus estudos, isso deve ajudar em sua produtividade. <\/p>\n\n\n\n

\"Montar
Montar um cronograma de estudos \u00e9 uma excelente forma de organiza\u00e7\u00e3o. | Foto: Unsplash\/Cathryn Lavery.<\/a> <\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Portanto, agora que voc\u00ea j\u00e1 sabe como ser mais produtivo nos estudos, basta colocar as dicas em pr\u00e1tica e come\u00e7ar a trilhar o seu caminho rumo \u00e0 produtividade. E, lembre-se: mantenha sua rotina organizada, pois sem organiza\u00e7\u00e3o \u00e9 complicado ter uma vida produtiva.<\/p>\n\n\n\n

MATERIAIS DE REFER\u00caNCIA<\/h2>\n\n\n\n
  1. Comece por aqui! E aprenda todos os segredos de\u00a0como se organizar<\/a>\u00a0melhor com a ajuda do Evernote!<\/li>
  2. Organize sua vida com um\u00a0curso de organiza\u00e7\u00e3o pessoal<\/a>. E aprenda o exato passo a passo para aumentar a sua produtividade.<\/li>
  3. Quer aprender a organizar suas ideias, e ganhar maior agilidade na sua rotina? Ent\u00e3o, conhe\u00e7a o\u00a0curso de mapas mentais<\/a>!<\/li>
  4. Organize os estudos<\/a>\u00a0de forma eficiente. Conhe\u00e7a nosso treinamento e aprenda como aumentar sua concentra\u00e7\u00e3o atrav\u00e9s da organiza\u00e7\u00e3o!<\/li>
  5. Curso de organiza\u00e7\u00e3o<\/a>: aprenda a se organizar melhor, e render at\u00e9 2 vezes mais.<\/li><\/ol>\n\n\n\n

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