Saiba mais sobre como ser produtivo no home office | Foto: Unsplash.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\nO que \u00e9 Home Office? <\/h2>\n\n\n\n
O home office \u00e9 um termo que vem do ingl\u00eas e, traduzido, significa escrit\u00f3rio em casa. Ele tamb\u00e9m \u00e9 conhecido como trabalho remoto ou trabalho a dist\u00e2ncia.<\/p>\n\n\n\n
Nessa modalidade de trabalho, o profissional realiza as atividades dentro de sua pr\u00f3pria casa, sem precisar ir at\u00e9 a empresa.<\/p>\n\n\n\n
Esse \u00e9 um modelo que permite at\u00e9 mesmo que as pessoas trabalhem em lugares diferenciados, como cafeterias, locais de coworking ou qualquer outro ambiente que ofere\u00e7a o que \u00e9 necess\u00e1rio para a realiza\u00e7\u00e3o das tarefas.<\/p>\n\n\n\n
Como ter mais produtividade no Home Office? <\/h2>\n\n\n\n
Aumentar a produtividade no home office pode ser um desafio para quem n\u00e3o gosta de se esfor\u00e7ar. Portanto, confira algumas dicas de como aumentar a produtividade no trabalho remoto:<\/p>\n\n\n\n
1- Fa\u00e7a um planejamento das atividades<\/h3>\n\n\n\n
A maior aliada da produtividade \u00e9 a organiza\u00e7\u00e3o. Ent\u00e3o, planeje tudo o que ir\u00e1 fazer durante o seu dia utilizando agendas, planners ou cronogramas de tarefas.<\/p>\n\n\n\n
Conforme realizar as atividades, v\u00e1 fazendo algum tipo de sinalizando, para entender que j\u00e1 foram feitas, e passe para as pr\u00f3ximas!<\/p>\n\n\n\n
2- Tenha um ambiente certo para trabalhar <\/h3>\n\n\n\n
N\u00e3o tem como aumentar a produtividade se voc\u00ea trabalha sentado no sof\u00e1 com o computador no colo.<\/p>\n\n\n\n
Assim, se voc\u00ea n\u00e3o tiver um escrit\u00f3rio em casa, selecione um ambiente que n\u00e3o tenha muitas interfer\u00eancias externas.<\/p>\n\n\n\n
3- Sem distra\u00e7\u00f5es!<\/h3>\n\n\n\n
Quando voc\u00ea est\u00e1 em casa, automaticamente a mente come\u00e7a a divagar, pensando nas tarefas dom\u00e9sticas: lavar a lou\u00e7a, lavar a roupa, limpar a casa.<\/p>\n\n\n\n
Por isso, \u00e9 necess\u00e1rio ter muita autodisciplina, mantendo a mente nas atividades que voc\u00ea planejou cumprir durante o dia.<\/p>\n\n\n\n
4- Estabele\u00e7a um hor\u00e1rio<\/h3>\n\n\n\n
O home office tem essa caracter\u00edstica de flexibilidade, mas n\u00e3o \u00e9 porque voc\u00ea est\u00e1 em casa que ir\u00e1 trabalhar em qualquer hor\u00e1rio. Voc\u00ea nunca ter\u00e1 produtividade dessa maneira.<\/p>\n\n\n\n
\u00c9 fundamental conseguir equilibrar trabalho e lazer. Ent\u00e3o, estabele\u00e7a um hor\u00e1rio para trabalho e outro para lazer.<\/p>\n\n\n\n
5- N\u00e3o fique de pijamas<\/h3>\n\n\n\n
Pode parecer uma dica boba, mas trocar de roupa faz toda a diferen\u00e7a. A mente acompanha a sua vestimenta.<\/p>\n\n\n\n
Al\u00e9m disso, se aparece uma reuni\u00e3o on-line de emerg\u00eancia, voc\u00ea n\u00e3o poder\u00e1 participar de pijamas!<\/p>\n\n\n\n
6- Fa\u00e7a pequenos intervalos<\/h3>\n\n\n\n
N\u00e3o h\u00e1 quem consiga manter a produtividade trabalhando sem pausas. O ideal \u00e9 fazer pequenos intervalos durante o hor\u00e1rio de trabalho, seja de 10 ou 15 minutos.<\/p>\n\n\n\n
Aproveite para levantar e alongar o corpo, v\u00e1 comer alguma coisa, beber uma \u00e1gua. As pausas ajudam a acalmar.<\/p>\n\n\n\n
Como aumentar a produtividade nos estudos?<\/h2>\n\n\n\n
A gest\u00e3o de tempo e produtividade \u00e9 a chave para conseguir ser mais produtivo nos estudos. O estudo a dist\u00e2ncia (EAD), assim como o home office, requer muito esfor\u00e7o e dedica\u00e7\u00e3o. <\/p>\n\n\n\n
Ser mais produtivos nos estudos significa conseguir realizar todas as metas do dia de forma eficiente e r\u00e1pida, mas com equil\u00edbrio. Afinal, n\u00e3o adianta fazer os exerc\u00edcios mais rapidamente se voc\u00ea n\u00e3o conseguir absorver o conte\u00fado.<\/p>\n\n\n\n
\u00c9 poss\u00edvel aumentar a produtividade nos estudos seguindo as mesmas dicas de como ser produtivo no home office: tendo um ambiente pr\u00f3prio, se organizando, tirando pausas.<\/p>\n\n\n\n
O EAD pode ser desafiador. Os estudos ficam muito mais complexos quando n\u00e3o se tem um professor frente a frente com voc\u00ea, ensinando a mat\u00e9ria.<\/p>\n\n\n\n
Ent\u00e3o, para ser produtivo, \u00e9 essencial adotar h\u00e1bitos saud\u00e1veis e de organiza\u00e7\u00e3o, mantendo sempre em mente a meta e nunca se desviando do que planejou.<\/p>\n\n\n\n
Quais h\u00e1bitos abandonar em prol da melhora na produtividade?<\/h2>\n\n\n\n
A produtividade consiste exatamente em executar tarefas em um per\u00edodo de tempo mais curto, mas de forma que a qualidade n\u00e3o seja perdida.<\/p>\n\n\n\n
Para ser mais produtivo tanto no trabalho remoto quanto nos estudos, \u00e9 necess\u00e1rio adotar alguns h\u00e1bitos mais saud\u00e1veis. Confira quais s\u00e3o eles:<\/p>\n\n\n\n
Reduza a lista de tarefas<\/h3>\n\n\n\n
Seja nos estudos ou no trabalho, n\u00e3o adianta fazer um cronograma gigantesco, cheio de tarefas. A maior parte nem precisa estar realmente ali.<\/p>\n\n\n\n
Reduza a lista de afazeres deixando nela apenas as coisas que s\u00e3o verdadeiramente importantes. Dessa forma, voc\u00ea consegue focar nos estudos ou no trabalho.<\/p>\n\n\n\n
Fa\u00e7a uma coisa de cada vez<\/h3>\n\n\n\n
Quando se est\u00e1 estudando ou trabalhando, n\u00e3o d\u00e1 para fazer v\u00e1rias coisas de uma vez s\u00f3. Isso causa uma tremenda confus\u00e3o e as coisas n\u00e3o ficam bem feitas.<\/p>\n\n\n\n
Por isso, foque na realiza\u00e7\u00e3o de uma atividade por vez, garantindo que ela ser\u00e1 feita com boa qualidade.<\/p>\n\n\n\n
Mude sua rotina matinal<\/h3>\n\n\n\n
J\u00e1 prestou aten\u00e7\u00e3o em como \u00e9 sua rotina matinal? Ela pode ser decisiva quanto a como ser\u00e1 a sua produtividade durante o resto do dia. Nada ao extremo \u00e9 bom: nem ficar horas deitado mexendo nas redes sociais, nem sair da cama e ir direto trabalhar ou estudar.<\/p>\n\n\n\n
Comece o dia tomando um bom caf\u00e9 da manh\u00e3, se poss\u00edvel, fa\u00e7a algum exerc\u00edcio f\u00edsico. Use o celular apenas para ver as not\u00edcias do dia, deixe para mexer nas redes sociais em outro hor\u00e1rio.<\/p>\n\n\n\n
Lembre-se de fazer pausas<\/h3>\n\n\n\n
Por fim, trabalhar ou estudar sem parar acaba com toda a produtividade. Isso porque uma mente cansada e um corpo exausto n\u00e3o conseguem ser produtivos.<\/p>\n\n\n\n
Portanto, fa\u00e7a pausas no per\u00edodo de trabalho ou durante os estudos e aproveite esse momento para beber \u00e1gua, se alimentar. Nesse momento, voc\u00ea deve sair do escrit\u00f3rio e deve fazer algo que n\u00e3o esteja relacionado ao trabalho ou aos estudos.<\/p>\n\n\n\n
Uma \u00faltima dica \u00e9 criar uma rotina saud\u00e1vel de sono. Durma sempre a quantia de horas que s\u00e3o necess\u00e1rias para o seu corpo descansar.<\/p>\n\n\n\n
Seguindo as dicas dadas no texto, voc\u00ea conseguir\u00e1 facilmente melhorar a produtividade nos estudos ou no home office.<\/p>\n\n\n\n