{"id":10300,"date":"2021-09-21T14:00:00","date_gmt":"2021-09-21T17:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/organizenapratica.com.br\/?p=10300"},"modified":"2021-09-20T16:44:07","modified_gmt":"2021-09-20T19:44:07","slug":"como-desenvolver-autodisciplina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/organizenapratica.com.br\/como-desenvolver-autodisciplina\/","title":{"rendered":"Saiba desenvolver autodisciplina e consiga cumprir suas metas"},"content":{"rendered":"\n

\u00c9 comum as pessoas planejarem diversas tarefas, por exemplo, come\u00e7ar um curso, realizar exerc\u00edcios, independ\u00eancia financeira. Ou seja, planejarem a organiza\u00e7\u00e3o da vida pessoal e profissional. Mas, na pr\u00e1tica, n\u00e3o executam de maneira correta, talvez por falta de autodisciplina<\/strong> e organiza\u00e7\u00e3o.\u00a0 Por isso, acabam voltando para a zona de conforto.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Logo, \u00e9 importante come\u00e7ar a desenvolver a autodisciplina. Essa habilidade permite que as pessoas consigam alcan\u00e7ar grandes objetivos de maneira consciente. Se voc\u00ea deseja desenvolver a autodisciplina e ser mais organizado, n\u00e3o deixe de conferir o que preparamos para voc\u00ea!\u00a0Boa leitura!<\/p>\n\n\n\n

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A autodisciplina pode trazer benef\u00edcios pessoais e profissionais na hora de cumprir tarefas. | Foto: Pixabay.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

O que \u00e9 autodisciplina?<\/h2>\n\n\n\n

Em primeiro lugar, \u00e9 essencial entender o que \u00e9 disciplina<\/a>. O conceito de disciplina refere-se \u00e0s pessoas obedientes, isto \u00e9, que seguem as normas e procedimentos estipulados. Por outro lado, a autodisciplina tem significado diferente. A autodisciplina pode ser definida como a capacidade de agir ou permanecer motivado. E, assim, impulsionar os seus planos, independentemente do seu estado f\u00edsico ou emocional. Assim, s\u00e3o pessoas que conseguem realizar as tarefas, mesmo com distra\u00e7\u00f5es ou chances desfavor\u00e1veis. Al\u00e9m, claro, de manterem um bom n\u00edvel de organiza\u00e7\u00e3o.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Por isso, \u00e9 normal que as pessoas confundam autodisciplina com motiva\u00e7\u00e3o ou for\u00e7a de vontade. No entanto, h\u00e1 diferen\u00e7as entre esses conceitos. Em s\u00edntese, o diferencial da autodisciplina em rela\u00e7\u00e3o a essas duas outras defini\u00e7\u00f5es est\u00e1 no uso da persist\u00eancia para organiza\u00e7\u00e3o dos seus planos. Percebe-se, ent\u00e3o, que com a autodisciplina, \u00e9 poss\u00edvel alcan\u00e7ar os seus objetivos por meio dos seus esfor\u00e7os e da organiza\u00e7\u00e3o. <\/p>\n\n\n\n

Para que serve a autodisciplina?<\/h2>\n\n\n\n

A autodisciplina e a organiza\u00e7\u00e3o s\u00e3o \u00fateis em diversos segmentos. Por exemplo, \u00e9 o que te motiva a realizar uma tarefa de alta qualidade. Ou manter o profissionalismo frente aos seus clientes nos dias em que n\u00e3o est\u00e1 com vontade de trabalhar. Nesse sentido, essa estrat\u00e9gia pode auxiliar no cumprimento das metas que voc\u00ea definiu.<\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m disso, pode melhorar o seu desempenho e aprendizado. Estudos indicam que alunos com autodisciplina conseguem maior organiza\u00e7\u00e3o de suas tarefas. Consequentemente, evoluem a sua performance e aprendem mais r\u00e1pido do que os outros estudantes.<\/p>\n\n\n\n

Como desenvolver autodisciplina?\u00a0<\/h2>\n\n\n\n

Ap\u00f3s entender o que \u00e9 autodisciplina, est\u00e1 na hora de aprender como criar esse mecanismo. Nesse sentido, \u00e9 importante pensar na autodisciplina e na organiza\u00e7\u00e3o como se fosse um m\u00fasculo, pois, quanto mais voc\u00ea trabalha esse m\u00e9todo, mais forte ele fica.<\/p>\n\n\n\n

Em contrapartida, o ideal \u00e9 n\u00e3o come\u00e7ar com grandes tarefas. Ou seja, o recomendado \u00e9 ter uma organiza\u00e7\u00e3o para come\u00e7ar com pequenas atividades e ir evoluindo com o tempo. Logo, quanto mais praticar, melhor vai se tornar.<\/p>\n\n\n\n

Para tanto, vejamos maneiras de melhorar ou desenvolver a autodisciplina e a organiza\u00e7\u00e3o: <\/p>\n\n\n\n

1. Escolha metas<\/h3>\n\n\n\n

No in\u00edcio, \u00e9 fundamental escolher apenas uma tarefa em que deseja se concentrar e, assim, progredir gradualmente. Por exemplo, se a sua meta \u00e9 ter uma vida mais saud\u00e1vel, voc\u00ea come\u00e7a a se exercitar todas as noites. Se deseja aprimorar os seus conhecimentos, ent\u00e3o, uma \u00f3tima alternativa pode ser a leitura de um livro por m\u00eas. Al\u00e9m disso, a autodisciplina pode ser praticada com pequenos objetivos, como: <\/p>\n\n\n\n