A leitura \u00e9 essencial na regra das 5 horas para melhorar suas habilidades | Foto: Unsplash. <\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\nA regra das 5 horas tem como base as tr\u00eas atividades realizadas por Benjamin Franklin. Os grandes nomes de sucesso que adotaram essa regra das 5 horas no seu dia a dia baseiam-se nesses tr\u00eas princ\u00edpios:<\/p>\n\n\n\n
Leitura<\/h3>\n\n\n\n
A leitura \u00e9 uma das principais fontes de aprendizado, ou seja, \u00e9 essencial adicion\u00e1-la em sua rotina caso voc\u00ea queira aprimorar suas habilidades. Bill Gates, o fundador da Microsoft, por exemplo, l\u00ea, em m\u00e9dia, 50 livros por ano. Portanto, se voc\u00ea deseja melhorar gradualmente seu h\u00e1bito de leitura, recomenda-se come\u00e7ar dedicando de 20 a 30 minutos do seu dia para a leitura. Ao longo do tempo, voc\u00ea poder\u00e1 aumentar o tempo destinado a essa atividade e a pr\u00e1tica de ler livros j\u00e1 estar\u00e1 inserida no seu dia a dia com a regra das 5 horas.<\/p>\n\n\n\n
Reflex\u00e3o<\/h3>\n\n\n\n
Outro ponto importante da regra das 5 horas que garantir\u00e1 o aperfei\u00e7oamento de suas habilidades \u00e9 a reflex\u00e3o. Uma vez que o h\u00e1bito de leitura \u00e9 inserido na sua rotina, voc\u00ea passa a realmente absorver o conte\u00fado que est\u00e1 lendo. \u00c9 indispens\u00e1vel que haja reflex\u00e3o sobre o que l\u00ea, visto que a n\u00e3o absor\u00e7\u00e3o desse conhecimento pode levar a fadiga mental e sentimentos exaustivos. Assim, uma dica \u00e9 que se escreva as informa\u00e7\u00f5es absorvidas e suas interpreta\u00e7\u00f5es para organizar as ideias e otimizar a fase de experimenta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n
Experimento<\/h3>\n\n\n\n
O terceiro princ\u00edpio da regra das 5 horas \u00e9 a experimenta\u00e7\u00e3o. Ap\u00f3s a leitura e a absor\u00e7\u00e3o do conhecimento, \u00e9 hora de experimentar aquilo que voc\u00ea aprendeu. Afinal, isso pode lhe ajudar a melhorar as habilidades nas suas atividades, n\u00e3o apenas de trabalho, mas nos seus hobbies tamb\u00e9m.<\/p>\n\n\n\n
Para que serve a regra das 5 horas? \u00a0<\/h2>\n\n\n\n
A ideia central da regra das 5 horas \u00e9 o aprendizado. Assim, ela serve para ajudar o indiv\u00edduo a aprender de forma cont\u00ednua para que ele tenha crescimento e evolu\u00e7\u00e3o pessoal e aperfei\u00e7oar suas habilidades. N\u00e3o pense que o ponto principal da regra das 5 horas \u00e9 a produtividade – ainda que isso seja importante para suas atividades profissionais, essa regra n\u00e3o foi criada com o objetivo de aumentar a produtividade. Isso porque com a regra das 5 horas, o aumento da produtividade vem como consequ\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n
Desse modo, o intuito da regra das 5 horas \u00e9 garantir um aprendizado cont\u00ednuo, o que o tornar\u00e1 um ser humano melhor, para melhorar e expandir suas habilidades e construir um futuro mais conciso. Afinal, nunca poder\u00e3o tirar \u00e0 for\u00e7a seu conhecimento e voc\u00ea estar\u00e1 conectado com ele a vida toda.<\/p>\n\n\n\n
Quais pessoas importantes usam essa regra?\u00a0<\/h2>\n\n\n\n
A regra das 5 horas foi criada por Michael Simmons baseando-se em Benjamin Franklin e seu h\u00e1bito de aprendizado constante. No entanto, hoje j\u00e1 vemos v\u00e1rias figuras mundialmente famosas, com muito sucesso e habilidades not\u00f3rias, que adotaram a regra das 5 horas. Como algumas delas, pode-se citar:<\/p>\n\n\n\n
- Bill Gates, o qual trabalha cerca de 15 horas por dia;<\/li>
- Mark Zuckerberg;<\/li>
- Oprah Winfrey;<\/li>
- Barack Obama;<\/li>
- Elon Musk;<\/li>
- Warren Buffett.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Como usar essa regra na sua vida?<\/h2>\n\n\n\n
At\u00e9 aqui, voc\u00ea j\u00e1 sabe o que \u00e9 a regra das 5 horas, como ela funciona, para que serve e quais figuras de sucesso mundial adotaram a regra em suas rotinas. Mas, agora, \u00e9 preciso entender como usar a regra das 5 horas na sua vida, j\u00e1 que de nada adianta compreender seu significado e n\u00e3o saber como inseri-la no seu dia a dia de forma adequada, pois isso n\u00e3o lhe trar\u00e1 crescimento nas suas habilidades profissionais e pessoais. Aqui n\u00e3o h\u00e1 segredo: basta seguir os tr\u00eas princ\u00edpios da regra das 5 horas que apresentamos anteriormente.<\/p>\n\n\n\n
Tr\u00eas princ\u00edpios da regra das 5 horas<\/h3>\n\n\n\n
Inicialmente, deve-se ter a for\u00e7a de vontade para realmente ter um aprendizado cont\u00ednuo. \u00c9 necess\u00e1rio deixar as desculpas de falta de tempo de lado. Separe uma hora do seu dia para dedic\u00e1-lo ao aprendizado com uma atividade como a leitura, por exemplo. Esse tempo pode, at\u00e9 mesmo, ser dividido em intervalos de tempo menores, como tr\u00eas per\u00edodos de 20 minutos ou dois de 30 minutos, todos dedicados inteiramente \u00e0 aquisi\u00e7\u00e3o de conhecimento com o intuito de aprimorar suas habilidades. <\/p>\n\n\n\n
Em segundo lugar, vem a reflex\u00e3o sobre o que voc\u00ea est\u00e1 aprendendo. \u00c9 essencial que voc\u00ea absorva e reflita sobre as informa\u00e7\u00f5es adquiridas. Anote suas ideias e interpreta\u00e7\u00f5es em um caderno ou em post-its, isso ajudar\u00e1 a consolidar o conhecimento. Fa\u00e7a isso enquanto voc\u00ea realiza a atividade de aprendizado, afinal, poucos t\u00eam as habilidades de lembrar de todos os pensamentos depois de terminar a atividade sem ter escrito nada.<\/p>\n\n\n\n
Finalmente, n\u00e3o se esque\u00e7a de experimentar as suas ideias, nunca as deixe somente no papel, uma vez que isso n\u00e3o far\u00e1 com que suas habilidades sejam aperfei\u00e7oadas. Afinal, as experi\u00eancias fazem com que o conhecimento surja. \u00c9 nesse momento que voc\u00ea ver\u00e1 o que funciona, o que n\u00e3o funciona e o que pode funcionar com novas reflex\u00f5es sobre esse novo processo. <\/p>\n\n\n\n
Enfim, investir em conhecimento e na expans\u00e3o de suas habilidades nunca \u00e9 demais, n\u00e3o \u00e9? \u00c9 muito importante manter um aprendizado cont\u00ednuo para garantir crescimento profissional e pessoal. Bom, agora que voc\u00ea j\u00e1 sabe o que \u00e9 a regra das 5 horas<\/a> e como us\u00e1-la na sua vida, que tal adotar a regra das 5 horas no seu dia a dia?\u00a0<\/p>\n\n\n\n