{"id":10347,"date":"2021-10-02T14:00:00","date_gmt":"2021-10-02T17:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/organizenapratica.com.br\/?p=10347"},"modified":"2021-09-28T09:47:43","modified_gmt":"2021-09-28T12:47:43","slug":"regra-das-5-horas-o-que-e","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/organizenapratica.com.br\/regra-das-5-horas-o-que-e\/","title":{"rendered":"Entenda o que \u00e9 a Regra das 5 horas e por que tantos nomes importantes aplicaram ela em suas vidas"},"content":{"rendered":"\n

Quando pensamos em aprendizado, geralmente, lidamos com um aprendizado \u201ccomercial\u201d, ou seja, procuramos aprender apenas para que possamos executar nossos of\u00edcios. Mas, com isso, deixamos de lado o crescimento e a evolu\u00e7\u00e3o como indiv\u00edduos pensantes. E, nos dias atuais, mais do que nunca \u00e9 necess\u00e1rio estar sempre aprendendo de forma cont\u00ednua para aprimorar as habilidades, afinal, o mundo est\u00e1 em constante mudan\u00e7a e cada vez mais veloz. \u00c9 nesse contexto que podemos implementar a regra das 5 horas<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

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Adote a regra das 5 horas para melhorar suas habilidades. | Foto: Unsplash. <\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Por isso, \u00e9 importante tra\u00e7ar sua rotina com foco na aprendizagem, o que pode parecer complicado de encaixar na correria do dia a dia. Por\u00e9m, h\u00e1 v\u00e1rios m\u00e9todos de organiza\u00e7\u00e3o que podem lhe auxiliar. A regra das 5 horas \u00e9 \u00f3tima solu\u00e7\u00e3o para isso e, inclusive, \u00e9 usada por muitos nomes de sucesso, j\u00e1 que ela \u00e9 uma grande aliada do aprendizado, do crescimento pessoal e do aprimoramento de habilidades. Nessa mat\u00e9ria, vamos explicar o que \u00e9 a regra das 5 horas, para que ela serve, quem usa e como inseri-la na sua vida para que voc\u00ea possa melhorar suas habilidades. <\/p>\n\n\n\n

O que \u00e9 a regra das 5 horas?\u00a0<\/h2>\n\n\n\n

Antes de mais nada, \u00e9 essencial entender do que se trata essa metodologia.\u00a0Em resumo, a regra das 5 horas consiste em destinar uma hora por dia ao aprendizado livre, assim, totalizando cinco horas semanais. Dessa forma, voc\u00ea dedica um tempo do seu dia inteiramente para o estudo, com o intuito de crescer e progredir como um indiv\u00edduo, sem que haja distra\u00e7\u00f5es durante esse per\u00edodo. Por meio desse m\u00e9todo, \u00e9 poss\u00edvel expandir ainda mais suas habilidades.<\/p>\n\n\n\n

Foi criada pelo cofundador da empresa Empact, Michael Simmons, baseada na vida de Benjamin Franklin, inventor, pol\u00edtico, autor e empreendedor. Ele dedicava uma hora por dia a atividades como a leitura, a reflex\u00e3o pessoal e a realiza\u00e7\u00e3o de experimentos.<\/p>\n\n\n\n

Como funciona a regra das 5 horas?<\/h2>\n\n\n\n
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A leitura \u00e9 essencial na regra das 5 horas para melhorar suas habilidades | Foto: Unsplash. <\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

A regra das 5 horas tem como base as tr\u00eas atividades realizadas por Benjamin Franklin. Os grandes nomes de sucesso que adotaram essa regra das 5 horas no seu dia a dia baseiam-se nesses tr\u00eas princ\u00edpios:<\/p>\n\n\n\n

Leitura<\/h3>\n\n\n\n

A leitura \u00e9 uma das principais fontes de aprendizado, ou seja, \u00e9 essencial adicion\u00e1-la em sua rotina caso voc\u00ea queira aprimorar suas habilidades. Bill Gates, o fundador da Microsoft, por exemplo, l\u00ea, em m\u00e9dia, 50 livros por ano. Portanto, se voc\u00ea deseja melhorar gradualmente seu h\u00e1bito de leitura, recomenda-se come\u00e7ar dedicando de 20 a 30 minutos do seu dia para a leitura. Ao longo do tempo, voc\u00ea poder\u00e1 aumentar o tempo destinado a essa atividade e a pr\u00e1tica de ler livros j\u00e1 estar\u00e1 inserida no seu dia a dia com a regra das 5 horas.<\/p>\n\n\n\n

Reflex\u00e3o<\/h3>\n\n\n\n

Outro ponto importante da regra das 5 horas que garantir\u00e1 o aperfei\u00e7oamento de suas habilidades \u00e9 a reflex\u00e3o. Uma vez que o h\u00e1bito de leitura \u00e9 inserido na sua rotina, voc\u00ea passa a realmente absorver o conte\u00fado que est\u00e1 lendo. \u00c9 indispens\u00e1vel que haja reflex\u00e3o sobre o que l\u00ea, visto que a n\u00e3o absor\u00e7\u00e3o desse conhecimento pode levar a fadiga mental e sentimentos exaustivos. Assim, uma dica \u00e9 que se escreva as informa\u00e7\u00f5es absorvidas e suas interpreta\u00e7\u00f5es para organizar as ideias e otimizar a fase de experimenta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Experimento<\/h3>\n\n\n\n

O terceiro princ\u00edpio da regra das 5 horas \u00e9 a experimenta\u00e7\u00e3o. Ap\u00f3s a leitura e a absor\u00e7\u00e3o do conhecimento, \u00e9 hora de experimentar aquilo que voc\u00ea aprendeu. Afinal, isso pode lhe ajudar a melhorar as habilidades nas suas atividades, n\u00e3o apenas de trabalho, mas nos seus hobbies tamb\u00e9m.<\/p>\n\n\n\n

Para que serve a regra das 5 horas? \u00a0<\/h2>\n\n\n\n

A ideia central da regra das 5 horas \u00e9 o aprendizado. Assim, ela serve para ajudar o indiv\u00edduo a aprender de forma cont\u00ednua para que ele tenha crescimento e evolu\u00e7\u00e3o pessoal e aperfei\u00e7oar suas habilidades. N\u00e3o pense que o ponto principal da regra das 5 horas \u00e9 a produtividade – ainda que isso seja importante para suas atividades profissionais, essa regra n\u00e3o foi criada com o objetivo de aumentar a produtividade. Isso porque com a regra das 5 horas, o aumento da produtividade vem como consequ\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n

Desse modo, o intuito da regra das 5 horas \u00e9 garantir um aprendizado cont\u00ednuo, o que o tornar\u00e1 um ser humano melhor, para melhorar e expandir suas habilidades e construir um futuro mais conciso. Afinal, nunca poder\u00e3o tirar \u00e0 for\u00e7a seu conhecimento e voc\u00ea estar\u00e1 conectado com ele a vida toda.<\/p>\n\n\n\n

Quais pessoas importantes usam essa regra?\u00a0<\/h2>\n\n\n\n

A regra das 5 horas foi criada por Michael Simmons baseando-se em Benjamin Franklin e seu h\u00e1bito de aprendizado constante. No entanto, hoje j\u00e1 vemos v\u00e1rias figuras mundialmente famosas, com muito sucesso e habilidades not\u00f3rias, que adotaram a regra das 5 horas. Como algumas delas, pode-se citar:<\/p>\n\n\n\n