Pixabay<\/a>.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n5 benef\u00edcios de usar a lista de pr\u00f3s e contras no trabalho<\/h2>\n\n\n\n
Confira, a seguir, quais s\u00e3o os benef\u00edcios da lista de pr\u00f3s e contras:<\/p>\n\n\n\n
1. Maior tranquilidade para a mente<\/h3>\n\n\n\n
Segundo alguns estudos, n\u00f3s conseguimos equilibrar na mente no m\u00e1ximo quatro pensamentos simultaneamente. Desse modo, o desenvolvimento de uma lista pode ajudar em maior libera\u00e7\u00e3o do espa\u00e7o mental. Al\u00e9m de tamb\u00e9m eliminar aquela sensa\u00e7\u00e3o inc\u00f4moda de que estamos esquecendo de realizar determinada tarefa ou alguma coisa.<\/p>\n\n\n\n
Por isso, fazer uma lista de pr\u00f3s e contras das tarefas profissionais a serem cumpridas contribui para que gerencie melhor o seu tempo, aumente o planejando e priorize as atividades, al\u00e9m de conseguir desmembrar projetos grandes em processos menores e mais gerenci\u00e1veis.<\/p>\n\n\n\n
Outra vantagem \u00e9 evitar aquela confus\u00e3o de pensamento ao escrever o que precisa ser feito no papel, o que pode ter um efeito calmante.<\/p>\n\n\n\n
2. Melhora a gest\u00e3o de tarefas<\/h3>\n\n\n\n
Pesquisas sobre defini\u00e7\u00f5es de objetivos mostraram que estudantes t\u00eam desempenho melhor quando seguem um processo que envolve a elabora\u00e7\u00e3o de listas e a reflex\u00e3o sobre seus h\u00e1bitos. Um estudo de 2013, por exemplo, apontou que funcion\u00e1rios conseguem aumentar sua produtividade em 10% ao desenvolverem objetivos desafiadores, espec\u00edficos e realistas.<\/p>\n\n\n\n
3. Maior economia<\/h3>\n\n\n\n
Ao escrever uma lista de pr\u00f3s e contras na hora de realizar compras para o ambiente de trabalho, voc\u00ea tem mais chances de conseguir manter a objetividade, diminuindo as compras por impulso ou extravagantes. No entanto, esse processo exige um certo autocontrole. Por isso, para garantir que esses equ\u00edvocos se limitem ao aceit\u00e1vel, voc\u00ea pode se permitir uma compra que n\u00e3o esteja na lista ou estabelecer um limite de pre\u00e7o.<\/p>\n\n\n\n
4. Maior autoconfian\u00e7a<\/h3>\n\n\n\n
Se voc\u00ea est\u00e1 com uma sensa\u00e7\u00e3o de insatisfa\u00e7\u00e3o com o seu dia a dia ou com a vida mesmo, fazer uma lista de pr\u00f3s e contras pode trazer novas perspectivas para os seus objetivos. Portanto, \u00e9 uma maneira de aumentar a motiva\u00e7\u00e3o para as tarefas di\u00e1rias. Al\u00e9m disso, pode trazer novas metas para o futuro, como tamb\u00e9m ajudar no desenvolvimento profissional e aumentar a sua organiza\u00e7\u00e3o no dia a dia, o que pode ser um al\u00edvio para a sua mente, melhorando a sua autoconfian\u00e7a e sa\u00fade mental.<\/p>\n\n\n\n
Por outro lado, para momentos de baixa autoestima, o recomendado pela ONG de combate a doen\u00e7as mentais \u00e9 que fa\u00e7amos uma lista de 50 coisas que gostamos sobre n\u00f3s mesmos, independente do tempo que leve, dias, semanas ou meses, como tamb\u00e9m voc\u00ea pode pedir ajuda a amigos, familiares ou pessoas conhecidas. Ap\u00f3s esse processo, devemos ler a cada dia um pouco dessa lista, para valorizarmos e compreendermos nossas qualidades.<\/p>\n\n\n\n
5. Prevenir erros<\/h3>\n\n\n\n
A realiza\u00e7\u00e3o de uma lista pode ajudar na organiza\u00e7\u00e3o de um casamento, nos preparativos de uma viagem ao exterior ou em uma mudan\u00e7a de casa. Assim, saber os pr\u00f3s e contras \u00e9 fundamental para voc\u00ea identificar as tarefas que precisam ser priorizadas, como tamb\u00e9m saber quais atividades podem ser um erro para o seu planejamento. Nos hospitais, por exemplo, onde pequenos erros podem ser fatais, a realiza\u00e7\u00e3o de uma lista com todos os procedimentos que uma equipe deve cumprir \u00e9 essencial para que a rotina funcione de maneira correta.<\/p>\n\n\n\n
Como fazer uma lista de pr\u00f3s e contras digital?<\/h2>\n\n\n\n
Descubra, a seguir, como criar uma lista de pr\u00f3s e contras digital:<\/p>\n\n\n\n
Papel e caneta<\/h3>\n\n\n\n
Uma das maneiras de fazer uma lista de pr\u00f3s e contras \u00e9 com papel e caneta. Essa \u00e9 uma \u00f3tima estrat\u00e9gia para pessoas que gostam de colocar suas ideias diretamente no papel ou que s\u00e3o mais criativas na hora de desenvolver um projeto. <\/p>\n\n\n\n
Al\u00e9m disso, tamb\u00e9m existe o processo de mapa mental, ou seja, nesse modelo de lista de pr\u00f3s e contras, \u00e9 poss\u00edvel deixar os dados e informa\u00e7\u00f5es distribu\u00eddos pela folha e conectando umas informa\u00e7\u00f5es a outras. Desse modo, ao comprar um carro, por exemplo, o benef\u00edcio do conforto de levar o seu filho \u00e0 escola pode estar ligado \u00e0 praticidade no dia a dia.<\/p>\n\n\n\n
Outro modelo que \u00e9 poss\u00edvel fazer \u00e9 a lista de pr\u00f3s e contras em t\u00f3picos, assim, as informa\u00e7\u00f5es ficam bem mais separadas e organizadas. Al\u00e9m disso, \u00e9 interessante deixar os pontos mais interessantes para voc\u00ea fazer no in\u00edcio da lista, facilitando a organiza\u00e7\u00e3o. O dinheiro \u00e9 um grande problema no seu dia a dia nesse momento? Ent\u00e3o, coloque tudo o que est\u00e1 relacionado aos seu or\u00e7amento no come\u00e7o da lista.<\/p>\n\n\n\n
Aplicativos<\/h3>\n\n\n\n
Para pessoas que gostam de manter tudo organizado de forma digital e tamb\u00e9m s\u00e3o mais organizadas, \u00e9 poss\u00edvel fazer uma lista on-line. Nesse sentido, existem diversos aplicativos para a organiza\u00e7\u00e3o dispon\u00edveis no mercado. Esses mecanismos ajudam na atualiza\u00e7\u00e3o da lista a qualquer hora e em qualquer lugar. Ou seja, o que pode ser \u00fatil para os profissionais com rotinas mais agitadas.<\/p>\n\n\n\n
Al\u00e9m disso, tamb\u00e9m temos o Excel que \u00e9 uma \u00f3tima ferramenta para fazer uma lista de pr\u00f3s e contras. Principalmente porque permite a realiza\u00e7\u00e3o de tabelas e otimiza\u00e7\u00e3o de cores para cada atividade, facilitando na hora de organizar. Seja qual for a sua escolha na hora de fazer a sua lista de pr\u00f3s e contras, o ideal para organizar a sua rotina profissional \u00e9 desenvolver de maneira eficiente para aumentar sua produtividade, ajudando em melhores tomadas de decis\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n