{"id":8473,"date":"2021-01-30T10:00:00","date_gmt":"2021-01-30T13:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/organizenapratica.com.br\/?p=8473"},"modified":"2021-07-16T12:22:41","modified_gmt":"2021-07-16T15:22:41","slug":"como-organizar-o-meu-dia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/organizenapratica.com.br\/como-organizar-o-meu-dia\/","title":{"rendered":"Como organizar o meu dia?"},"content":{"rendered":"\n

Organizar<\/strong> o tempo ao decorrer do dia pode ser uma tarefa dif\u00edcil para quem ainda n\u00e3o tem o costume de planejar seus pr\u00f3prios afazeres. \u00c9 comum existir uma lista intermin\u00e1vel de situa\u00e7\u00f5es a serem resolvidas e trabalhos a serem entregues. At\u00e9 as tarefas mais essenciais como o hor\u00e1rio de comer, do banho, das horas de sono e de lazer podem ficar bagun\u00e7adas.<\/p>\n\n\n\n

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Confira dicas para organizar seu dia | Foto: unsplash.com<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Dessa forma, separamos quatro dicas sobre como organizar<\/strong> melhor sua rotina<\/strong>, administrar o tempo e cumprir todas as atividades ao longo do dia. Confira!<\/p>\n\n\n\n

Como organizar o meu dia? Divida as tarefas<\/h2>\n\n\n\n

Em primeiro lugar, uma maneira produtiva de organizar sua rotina \u00e9 separar as tarefas em n\u00edvel de prioridade. Isto \u00e9, desde as mais urgentes at\u00e9 as secund\u00e1rias e opcionais. <\/p>\n\n\n\n

Essa divis\u00e3o auxilia na organiza\u00e7\u00e3o de quais s\u00e3o os deveres que, inicialmente, devem ter maior aten\u00e7\u00e3o. Isso ajuda a intercalar uma atividade mais dif\u00edcil e outra mais f\u00e1cil, para n\u00e3o “for\u00e7ar” muito o c\u00e9rebro. Al\u00e9m disso, \u00e9 importante estabelecer metas e prazos para cada exerc\u00edcio e n\u00e3o realiz\u00e1-los somente de \u00faltima hora.<\/p>\n\n\n\n

Fa\u00e7a pausas<\/h2>\n\n\n\n

Apesar de ser gratificante manter o foco e cumprir metas, tamb\u00e9m \u00e9 fundamental ter um tempo para relaxar e descansar a cabe\u00e7a dos afazeres. Sendo assim, ter boas horas de sono, alimentar-se bem e separar um momento de lazer \u00e9 relevante para manter a sa\u00fade f\u00edsica e mental. Al\u00e9m, \u00e9 claro, de renovar as energias, o humor e a disposi\u00e7\u00e3o para seguir com sua rotina.<\/p>\n\n\n\n

Como organizar sua rotina? Utilize m\u00e9todos<\/h2>\n\n\n\n

Existem m\u00e9todos variados para auxiliar no foco. Um dos mais famosos \u00e9 o Pomodoro<\/em>, que consiste em determinar um tempo de 25 minutos para concentra\u00e7\u00e3o e de 5 minutos para descanso, e repeti-los por tr\u00eas ou quatro rodadas. Ainda \u00e9 poss\u00edvel prolongar o tempo de relaxamento entre 15 e 30 minutos, a depender da sua necessidade.<\/p>\n\n\n\n

Para entender um pouco mais sobre esse m\u00e9todo, leia tamb\u00e9m: Otimize e aumente sua produtividade com a T\u00e9cnica Pomodoro \u2013 Passo a Passo!<\/a><\/p>\n\n\n\n

\"t\u00e9cnicas-para-uma-rotina-organizada\"<\/a>
Algumas t\u00e9cnicas podem ajudar a focar em suas tarefas | Foto: unsplash.com<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Essas t\u00e9cnicas s\u00e3o importantes, pois, evitam a procrastina\u00e7\u00e3o e melhoram a concentra\u00e7\u00e3o. Al\u00e9m disso, outras estrat\u00e9gias envolvem o uso de aplicativos como o Forest<\/em>, por exemplo. Com ele, voc\u00ea pode estipular um tempo para estar focado e construir uma “floresta virtual” enquanto n\u00e3o usa o celular. Assim, caso vire sua aten\u00e7\u00e3o para desbloquear o dispositivo, suas \u00e1rvores no aplicativo “morrem”.<\/p>\n\n\n\n

Organiza\u00e7\u00e3o f\u00edsica e digital <\/h2>\n\n\n\n

Em conclus\u00e3o, manter o espa\u00e7o f\u00edsico organizado \u00e9 uma forma de evitar distra\u00e7\u00f5es e estabelecer um ambiente saud\u00e1vel e limpo para executar suas tarefas. Isso facilita a divis\u00e3o dos documentos importantes e as chances de perder seus pap\u00e9is s\u00e3o menores. Outra forma de organizar seus comprovantes e trabalhos j\u00e1 feitos \u00e9 utilizar a tecnologia<\/strong> para guardar os diversos formul\u00e1rios em um s\u00f3 lugar. Isso facilita a localiza\u00e7\u00e3o e mant\u00e9m a organiza\u00e7\u00e3o<\/strong> e seguran\u00e7a dos itens, por exemplo.<\/p>\n\n\n\n

Por fim, organizar a vida<\/a> \u00e9 essencial para manter a felicidade e a satisfa\u00e7\u00e3o. Portanto, foque nas prioridades e celebre uma conquista de cada vez. <\/p>\n\n\n\n

Se voc\u00ea sente dificuldades para manter a organiza\u00e7\u00e3o<\/strong> e precisa de ajuda, a Organize na Pr\u00e1tica<\/em> \u00e9 a solu\u00e7\u00e3o! \u00c9 poss\u00edvel melhorar seus resultados e aumentar a produtividade em poucas semanas a partir de cursos sobre rotina e processos prontos<\/a> e otimiza\u00e7\u00e3o de processos e implementa\u00e7\u00e3o de sistemas<\/a>. <\/p>\n\n\n\n

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MATERIAIS DE REFER\u00caNCIA<\/h2>\n\n\n\n
  1. Evernote na Pr\u00e1tica \u2013\u00a0Organize a sua vida!<\/a><\/li>
  2. Google Agenda \u2013\u00a0Organize a sua agenda de forma pr\u00e1tica!<\/a><\/li>
  3. P\u00e1gina de Treinamentos \u2013\u00a0Aprenda a se organizar melhor e a render at\u00e9 2 vezes mais!<\/a><\/li><\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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