{"id":8667,"date":"2021-02-15T08:00:00","date_gmt":"2021-02-15T11:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/organizenapratica.com.br\/?p=8667"},"modified":"2021-07-16T12:19:58","modified_gmt":"2021-07-16T15:19:58","slug":"rotina-eficiente-versus-rotina-cheia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/organizenapratica.com.br\/rotina-eficiente-versus-rotina-cheia\/","title":{"rendered":"Rotina eficiente \u00e9 o mesmo que rotina cheia?"},"content":{"rendered":"\n

Ter diversas atividades para cumprir no mesmo dia n\u00e3o significa que voc\u00ea est\u00e1 com a produtividade<\/strong> \u201c\u00e0 flor da pele\u201d.\u00a0 Isso pode demonstrar a sua dificuldade em priorizar compromissos e organizar<\/strong> a sua agenda<\/a>. Geralmente, pessoas com muitas ideias criativas e vontade de idealizar muitos planos precisam focar em concretiza\u00e7\u00e3o. Ou seja, elas precisam trabalhar para evitar a procrastina\u00e7\u00e3o<\/strong> e priorizar uma rotina<\/strong> eficiente. Afinal, qualquer distra\u00e7\u00e3o pode ser crucial para n\u00e3o alcan\u00e7ar as metas estipuladas.<\/p>\n\n\n\n

\"produtividade<\/a>
Para ser produtivo, voc\u00ea n\u00e3o precisa ter uma agenda lotada | Foto: Tim Gouw<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Dessa forma, confira em alguns t\u00f3picos, as principais caracter\u00edsticas de uma rotina eficiente para evitar dias exaustivos e improdutivos.<\/p>\n\n\n\n

Objetivos claros para uma rotina eficiente<\/h2>\n\n\n\n

Primeiramente, descreva o seu objetivo com o m\u00e1ximo de detalhes em sua agenda ou planner<\/em>. Se preferir, utilize uma vers\u00e3o digital<\/a> da ferramenta. <\/p>\n\n\n\n

Pense exatamente em como ser\u00e1 quando voc\u00ea concretizar o que deseja. O caminho at\u00e9 o objetivo proposto deve estar muito claro, com etapas especificadas at\u00e9 o objetivo final. Al\u00e9m disso, as metas di\u00e1rias devem mov\u00ea-lo em dire\u00e7\u00e3o \u00e0s etapas pr\u00e9-determinadas e estar alinhadas \u00e0s estrat\u00e9gias mais eficientes.<\/p>\n\n\n\n

Const\u00e2ncia<\/h2>\n\n\n\n

Em segundo lugar, ter const\u00e2ncia em algumas atividades \u00e9 importante para que h\u00e1bitos sejam constru\u00eddos e as metas sejam alcan\u00e7adas com mais facilidade. Nesse cen\u00e1rio, \u00e9 fundamental ter em mente um lema: <\/p>\n\n\n\n

\u201cO que voc\u00ea faz todos os dias importa mais do que aquilo que faz de vez em quando\u201d.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Dessa forma, voc\u00ea conseguir\u00e1 iniciar o trabalho com mais facilidade, ter menos bloqueios criativos ou de produ\u00e7\u00e3o, bem como, confiar mais no seu trabalho e aumentar a sua produtividade. Al\u00e9m disso, pense em encaixar esse m\u00e9todo em outras \u00e1reas da vida: exerc\u00edcio f\u00edsico, por exemplo. Uma pr\u00e1tica de 30 minutos diariamente \u00e9 melhor do que uma de tr\u00eas horas, uma vez na semana.<\/p>\n\n\n\n

Afinal, como voc\u00ea realizar\u00e1 a mesma a\u00e7\u00e3o todos os dias, nenhum dia \u00e9 especial ou importante demais. Claro, existir\u00e3o dias mais produtivos e menos produtivos. Mas, no geral, voc\u00ea estar\u00e1 trabalhando de forma consistente e com mais seguran\u00e7a. Assim, se errar, ter\u00e1 mais tempo para consertar ou tentar de forma diferente.<\/p>\n\n\n\n

Hor\u00e1rios<\/h2>\n\n\n\n

Determinar hor\u00e1rios para cada atividade est\u00e1 diretamente relacionado a ter uma esp\u00e9cie de ritual di\u00e1rio. Construa uma rotina de acordo com as suas necessidades e gostos. Por exemplo: <\/p>\n\n\n\n