{"id":9040,"date":"2021-04-20T18:42:35","date_gmt":"2021-04-20T21:42:35","guid":{"rendered":"https:\/\/organizenapratica.com.br\/?p=9040"},"modified":"2021-07-15T20:30:00","modified_gmt":"2021-07-15T23:30:00","slug":"como-criar-uma-rotina-de-estudos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/organizenapratica.com.br\/como-criar-uma-rotina-de-estudos\/","title":{"rendered":"Rotina de estudos: dicas para criar e manter uma que funcione"},"content":{"rendered":"\n

Nem todos conseguem adaptar-se a uma rotina, muito menos quando essa \u00e9 uma rotina de estudos<\/strong> que exige uma grande autodisciplina. Nesse sentido, \u00e9 importante saber como criar uma rotina de estudos<\/strong> de acordo com o que realmente funciona para voc\u00ea. Dessa forma, manter essa pr\u00e1tica n\u00e3o ser\u00e1 uma grande dificuldade. Pensando na problem\u00e1tica de criar e manter uma rotina de estudos pronta<\/strong> e funcional, seguem abaixo 5 dicas de como organizar os estudos.<\/a> <\/p>\n\n\n\n

\"Saiba<\/a>
Saiba como criar uma rotina de estudos e estabelec\u00ea-la na sua vida | Fonte: Freepik <\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Para iniciar uma boa rotina de estudos, \u00e9 necess\u00e1rio conhecer quais hor\u00e1rios dispon\u00edveis podem render mais conhecimento. Por exemplo, se voc\u00ea tem disponibilidade no per\u00edodo da manh\u00e3, aprender costuma ser mais simples nesse per\u00edodo. Gra\u00e7as a facilidade de assimilar novos conte\u00fados depois de uma boa noite de sono. Mas, se voc\u00ea tem aulas nesse per\u00edodo, ser\u00e1 necess\u00e1rio estudar \u00e0 tarde e desenvolver uma rotina para quem estuda de manh\u00e3. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ap\u00f3s o almo\u00e7o, o sono costuma aparecer. Por isso, considere cochilar alguns minutinhos antes de iniciar os seus exerc\u00edcios e leituras durante a tarde.<\/p>\n\n\n\n

Seja em uma rotina de estudos para o ENEM<\/strong>, na prepara\u00e7\u00e3o para provas da universidade ou para aprender um novo idioma, as seguintes dicas podem ser valiosas. Principalmente para desenvolver novos h\u00e1bitos em prol de um aprendizado de qualidade e efici\u00eancia. Confira!<\/p>\n\n\n\n

5 dicas para criar e estabelecer uma rotina
de estudos<\/h2>\n\n\n\n

1. Organiza\u00e7\u00e3o mental<\/h3>\n\n\n\n

Criar uma rotina para os estudos n\u00e3o \u00e9 t\u00e3o f\u00e1cil, principalmente com a gama de distra\u00e7\u00f5es proporcionadas pelos eletr\u00f4nicos. Contudo, \u00e9 necess\u00e1rio que sua mente esteja propensa para uma leitura com mais foco e ativa. Dessa forma, evitar as notifica\u00e7\u00f5es e deixar os eletr\u00f4nicos mais distantes, al\u00e9m de acalmar e ordenar os pensamentos, \u00e9 a recomenda\u00e7\u00e3o para que o momento comece a ser funcional e produtivo.<\/p>\n\n\n\n

2. \u00c1rea de estudo mais organizada<\/h3>\n\n\n\n

Uma rotina de estudos est\u00e1 baseada em hor\u00e1rios pr\u00e9-estabelecidos dedicados \u00e0 atividade de aprendizado durante cinco ou seis dias na semana. Normalmente, tamb\u00e9m \u00e9 necess\u00e1rio ter um espa\u00e7o exclusivo para que sua mente relacione o ambiente \u00e0s tarefas que voc\u00ea tem que cumprir. Ou seja, nada de estudar no sof\u00e1 ou na cama, principalmente neste per\u00edodo de quarentena. <\/p>\n\n\n\n

Tamb\u00e9m \u00e9 importante levar em considera\u00e7\u00e3o o descanso. Al\u00e9m de boas horas de sono, \u00e9 interessante reservar um dia, por exemplo, o domingo, para “desligar” um pouco os pensamentos e organizar o local. Fazer uma pequena limpeza, jogar alguns materiais j\u00e1 utilizados fora e deixar o ambiente com a “sua cara” podem ajudar!<\/p>\n\n\n\n

3. Grade hor\u00e1ria<\/h3>\n\n\n\n

Al\u00e9m disso, estabelecer um hor\u00e1rio para os estudos pode garantir uma alta taxa de produtividade e de aprendizagem. Mas, antes de realizar essa valiosa dica, \u00e9 essencial que voc\u00ea saiba qual hor\u00e1rio \u00e9 mais funcional. Ou seja, aquele momento em que o seu estudo pode render mais. <\/p>\n\n\n\n

Muitas pessoas n\u00e3o conseguem estudar pela tarde, por exemplo, pois t\u00eam aulas nesse per\u00edodo. Nesse sentido, ser\u00e1 criada uma rotina para quem estuda \u00e0 tarde<\/strong> ou \u00e0 noite, por meio de um planejamento estrat\u00e9gico. Acordar, tomar um belo caf\u00e9 da manh\u00e3 e fazer algumas revis\u00f5es de manh\u00e3, pode ajudar quem est\u00e1 ocupado com a escola ou com a faculdade no per\u00edodo da tarde, ou da noite.<\/p>\n\n\n\n

Use o seu tempo dispon\u00edvel da melhor maneira poss\u00edvel e crie um planejamento semanal com hor\u00e1rios espec\u00edficos, prioridades e metas a serem cumpridas. Assim, sua rotina come\u00e7ar\u00e1 a funcionar bem. <\/p>\n\n\n\n

Em diversos sites \u00e9 poss\u00edvel realizar uma grade hor\u00e1ria. Entretanto, \u00e9 importante frisar que n\u00e3o adianta idealizar um hor\u00e1rio totalmente inflex\u00edvel e incoerente com sua rotina em geral. Voc\u00ea deve comprometer-se com o que foi estabelecido, ser respons\u00e1vel e realista.<\/p>\n\n\n\n

4. M\u00e9todos de estudo<\/h3>\n\n\n\n

Muitos m\u00e9todos s\u00e3o conhecidos e disseminados pela internet. Por\u00e9m, nem todos podem funcionar para voc\u00ea. Desse modo, o autoconhecimento pode ajudar na cria\u00e7\u00e3o de um novo m\u00e9todo de estudo totalmente focado no seu aprendizado. Apesar de t\u00e9cnicas como a Pomodoro e Kanban serem \u00fateis, a sua rotina deve ser baseada nas suas necessidades. Aqui, vale mesclar diferentes ferramentas e testar qual foi a mais \u00fatil para voc\u00ea durante o per\u00edodo.  <\/p>\n\n\n\n

5. Aplicativos de estudo <\/h3>\n\n\n\n

Por fim, apesar da primeira dica citar as distra\u00e7\u00f5es proporcionadas pelos meios eletr\u00f4nicos, h\u00e1 uma solu\u00e7\u00e3o para utilizar essas ferramentas de modo produtivo. Para que assim, elas possam guiar a sua rotina para uma maior organiza\u00e7\u00e3o. <\/p>\n\n\n\n

O uso de aplicativos como o Evernote \u00e9 muito \u00fatil para a produtividade. Pois, ajudar a estabelecer as metas de uma rotina de estudo com um sistema de checklist, al\u00e9m de diversas op\u00e7\u00f5es dispon\u00edveis. Utilizar esse tipo de aplicativo vai contribuir para:<\/p>\n\n\n\n