{"id":9388,"date":"2021-07-06T15:22:45","date_gmt":"2021-07-06T18:22:45","guid":{"rendered":"https:\/\/organizenapratica.com.br\/?p=9388"},"modified":"2021-07-15T20:07:15","modified_gmt":"2021-07-15T23:07:15","slug":"como-organizar-seu-tempo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/organizenapratica.com.br\/como-organizar-seu-tempo\/","title":{"rendered":"Como organizar seu tempo: 6 dicas que v\u00e3o melhorar a sua vida"},"content":{"rendered":"\n<p>Todas as pessoas t\u00eam as mesmas 24 horas no dia para realizar todas as atividades desejadas. E saber <strong>como organizar seu tempo<\/strong> est\u00e1 diretamente relacionado com a sua <a href=\"https:\/\/organizenapratica.com.br\/blog?utm_source=artigo-blog&amp;utm_campaign=como-organizar-seu-tempo\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">produtividade<\/a> di\u00e1ria. Pensando nisso, separamos nesse artigo 06 dicas que ir\u00e3o te ajudar a melhorar a sua vida e a forma como voc\u00ea organiza o seu tempo e a sua rotina. Ent\u00e3o, boa leitura!&nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">01. Como organizar seu tempo: estabele\u00e7a uma rotina<\/h2>\n\n\n\n<p>\u00c9 imposs\u00edvel falarmos em uma rotina fixa e inflex\u00edvel sabendo que muitos de n\u00f3s temos atividades muito espec\u00edficas, necessidades pessoais e at\u00e9 mesmo rel\u00f3gios biol\u00f3gicos diferentes. E estabelecer uma rotina tem muito a ver com isso mesmo: saber e conhecer essas quest\u00f5es profissionais e pessoais para que tudo caiba em um per\u00edodo de 24 horas, e que voc\u00ea ainda tenha uma boa noite de sono, e qualidade de vida, podendo curtir momentos de lazer, por exemplo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh6.googleusercontent.com\/W3YIxVouNsJJVSdYg7ALyCqaCRxxAMFIrlBg1dHBto2Ah-oHqwAgbsGWWSQGKUB0CujHidKtzMySIttthGH-Ug5aXVlrmpr0VzYPL9Uuuh3zu9XffeNeb9lsWacSW1KwIh6TTtbx\" alt=\"Criar uma rotina \u00e9 um dos segredos de como organizar seu tempo. \"\/><figcaption>Criar uma rotina \u00e9 um dos segredos de como organizar seu tempo. | Foto: unsplash.com<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Para tanto, existem t\u00e9cnicas, ferramentas e <a href=\"https:\/\/organizenapratica.com.br\/blog\/metodologia\/?utm_source=artigo-blog&amp;utm_campaign=como-organizar-seu-tempo\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">metodologias<\/a> que podem te ajudar na <strong>gest\u00e3o de tempo<\/strong>, bem como aumentar a sua produtividade.<\/p>\n\n\n\n<p>A nossa primeira dica envolve justamente estabelecer uma rotina que funcione bem para voc\u00ea, utilizando dessas t\u00e9cnicas e ferramentas para facilitar e <a href=\"https:\/\/organizenapratica.com.br\/organize-sua-vida?utm_source=artigo-blog&amp;utm_campaign=como-organizar-seu-tempo\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>organizar sua vida<\/strong><\/a>. Isso envolve:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>ter hor\u00e1rio fixo para acordar e dormir, bem como para iniciar a jornada de trabalho e terminar;&nbsp;&nbsp;<\/li><li>fazer pausas regulares para almo\u00e7o e lanche;<\/li><li>conseguir fazer uma atividade f\u00edsica, fazendo a manuten\u00e7\u00e3o f\u00edsica e da sa\u00fade;<\/li><li>organizar as atividades para evitar estresse e ansiedade, e para orient\u00e1-lo ao decorrer do dia;<\/li><li>al\u00e9m disso, separar momentos semanais de lazer.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Entre as ferramentas que podem te ajudar na rotina, podemos destacar:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul><li>uma agenda, para evitar que voc\u00ea tente gravar todas as suas tarefas e compromissos na cabe\u00e7a;<\/li><li>t\u00e9cnicas de aproveitamento do tempo, como a <a href=\"https:\/\/organizenapratica.com.br\/tecnica-pomodoro-aumente-sua-produtividade\/?utm_source=artigo-blog&amp;utm_campaign=como-organizar-seu-tempo\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">t\u00e9cnica Pomodoro<\/a>, por exemplo;<\/li><li><a href=\"https:\/\/organizenapratica.com.br\/organizador-de-tarefas\/?utm_source=artigo-blog&amp;utm_campaign=como-organizar-seu-tempo\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">to do list<\/a> (lista de tarefas) para de ajudar com a organiza\u00e7\u00e3o de tarefas por prioridade, entre outras.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">02. Separe o urgente do importante &#8211; aprenda a definir n\u00edveis de prioridade<\/h2>\n\n\n\n<p>Em segundo lugar, \u00e9 importante saber como priorizar tarefas. Isto \u00e9, voc\u00ea precisa determinar dentre as coisas da sua lista de tarefas, o que \u00e9 urgente e o que \u00e9 prioridade. Essa palavra significa o que vem primeiro, o que n\u00e3o pode esperar. Para te ajudar a definir quais s\u00e3o as suas prioridades, voc\u00ea pode utilizar a <strong>matriz de prioridades<\/strong>. Confira como esse m\u00e9todo funciona na imagem a seguir:<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh5.googleusercontent.com\/rOYWGlABT-YNqspjHi1TWZMVyjngvf680yxynlHdoiXRW5tw2C7pG9JReGBNUWnYR3An6isXhbWLpd6phP2LW1Z_8JsHChcb-aCuX2XXLHdNJo6_14STCRnXCbl58kyqYPqNieYa\" alt=\"matriz de prioridades para organizar seu tempo\"\/><figcaption>Matriz de prioridades. | Foto: Organize na Pr\u00e1tica.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Dessa forma, voc\u00ea consegue organizar melhor o seu tempo, e at\u00e9 mesmo desenvolver as suas atividades com o m\u00e1ximo de calma e qualidade poss\u00edvel. Ademais, ao organizar o seu tempo e as suas atividades com a ajuda da matriz de prioridades, voc\u00ea consegue cumprir os seus prazos com mais facilidade.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">03. Identifique se voc\u00ea realmente est\u00e1 controlando seu tempo<\/h2>\n\n\n\n<p>O que isso significa? Muitas vezes n\u00f3s pensamos que controlamos todas as horas que usamos para trabalhar. Mas, ao final do dia, percebemos que deixamos acumular algumas atividades, seja por falta de organiza\u00e7\u00e3o da rotina, ou por inabilidade na hora de organizar seu tempo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Sendo assim, nossa terceira dica envolve avaliar se voc\u00ea realmente est\u00e1 controlando o seu tempo. Para isso, voc\u00ea pode definir algumas regras, por exemplo:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Se voc\u00ea sabe que demora 30 minutos para ler e responder e-mails, j\u00e1 especifique na agenda em qual parte do dia voc\u00ea far\u00e1 isso.<\/li><li>Trabalhando em casa ou no modelo home office, voc\u00ea precisa definir um hor\u00e1rio de in\u00edcio e t\u00e9rmino, e tentar cumprir essa jornada todos os dias, sem levar trabalho extra para casa.<\/li><li>Garanta que est\u00e1 usando o per\u00edodo de descanso com voc\u00ea e com a sua fam\u00edlia, esque\u00e7a o trabalho nesses momentos. Nada de responder um e-mail r\u00e1pido enquanto janta, ou ler uma mensagem de fornecedor enquanto est\u00e1 brincando com o seu filho, por exemplo.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Quem n\u00e3o consegue organizar bem a sua rotina, normalmente perde tempo se concentrando em apenas um, ou \u00e0s vezes duas tarefas de forma simult\u00e2nea. E acaba por acreditar que n\u00e3o tem tempo para realizar outras atividades.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">04. Como organizar seu tempo: cuidado com o exagero na quantidade de atividades<\/h2>\n\n\n\n<p>Quantas vezes voc\u00ea j\u00e1 criou listas imensas de afazeres e terminou o dia com aquela sensa\u00e7\u00e3o de que n\u00e3o fez quase nada? Isso acontece por causa do exagero de atividades. \u00c9 muito comum acreditarmos que damos conta de fazer tudo. Mas, \u00e9 importante refor\u00e7ar que s\u00f3 temos 24 horas no dia para trabalhar, ter momentos de lazer, descansar, dormir e se alimentar. Portanto, quando for criar a sua lista de tarefas, lembre-se:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Coloque apenas um n\u00famero real de tarefas que voc\u00ea consegue realizar em um dia.<\/li><li>Saiba contabilizar o tempo que voc\u00ea gasta em cada atividade, assim, voc\u00ea poder\u00e1 determinar o n\u00famero correto de afazeres para um dia de trabalho.<\/li><li>Siga a regra dos tr\u00eas: liste tr\u00eas atividades indispens\u00e1veis para fazer no primeiro bloco de hor\u00e1rio, por exemplo: das 08h \u00e0s 12h. Na parte da tarde, deixe para atividades menos urgentes, ou para concluir as atividades que voc\u00ea iniciou no primeiro bloco. E por a\u00ed vai&#8230;&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">05. Relaxe, e respeite os seus limites<\/h2>\n\n\n\n<p>J\u00e1 falamos sobre a import\u00e2ncia do descanso e de respeitar os seus limites, mas \u00e9 sempre importante refor\u00e7ar. Ent\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>nada de pular o hor\u00e1rio de almo\u00e7o;<\/li><li>nem mesmo ficar at\u00e9 tarde com frequ\u00eancia;<\/li><li>ou ainda, esquece essa \u201cmania\u201d de levar trabalho extra para casa.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Respeitar os seus limites f\u00edsicos e emocionais pode influenciar na forma como voc\u00ea organiza o seu tempo. Essa cobran\u00e7a em sempre ser produtivo, em cumprir os prazos antes do tempo, s\u00e3o a\u00e7\u00f5es que acabam se tornando um c\u00edrculo vicioso, e gerando uma sobrecarga.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Portanto, fa\u00e7a somente o que for poss\u00edvel dentro da sua jornada de trabalho, aquela que voc\u00ea estabeleceu l\u00e1 na primeira dica, lembra? N\u00e3o renuncie o seu momento de descanso, de aprendizado ou de v\u00ednculo social. Tenha certeza que o descanso adequado, aliado as outras dicas v\u00e3o te ajudar em como organizar seu tempo da melhor forma poss\u00edvel. E siga para a nossa \u00faltima dica e uma das mais importantes&#8230;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">06. Como organizar seu tempo: conte com a ajuda da tecnologia<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh5.googleusercontent.com\/U3aoOkUXN-VtTH31c-KNc9cTU5yDH-s3eXlcgQBpqSglPkiQZoVX7GHJvB6ZiqNV6SWUjn0I-VZvj1e3zjw3VCZv899u8SZF_LdtxGUQNvQiijTrI2hUEpd4JI6mAzteJT_x_8BZ\" alt=\"Como organizar seu tempo: use a tecnologia a seu favor.\"\/><figcaption>Como organizar seu tempo: use a tecnologia a seu favor. | Foto: unsplash.com<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Por fim, a tecnologia veio para somar, e nos ajudar quando o assunto \u00e9 como organizar seu tempo. Contar com ferramentas tecnol\u00f3gicas e online ir\u00e1 te ajudar n\u00e3o s\u00f3 a organizar seu tempo, como tamb\u00e9m facilitar processos. Atrav\u00e9s de <a href=\"https:\/\/organizenapratica.com.br\/blog\/ferramentas-e-aplicativos\/?utm_source=artigo-blog&amp;utm_campaign=como-organizar-seu-tempo\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">ferramentas e aplicativos<\/a>, voc\u00ea vai conseguir:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>criar sua lista de tarefas;<\/li><li>bem como gerenciar as tarefas de maneira apropriada;&nbsp;<\/li><li>organizar cronogramas;<\/li><li>gerenciar seus projetos;<\/li><li>identificar e eliminar tarefas desnecess\u00e1rias;<\/li><li>realizar sua organiza\u00e7\u00e3o mental, entre outros.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Por fim, gostaria de dar o primeiro passo rumo ao aumento de sua produtividade? Ent\u00e3o acesse o <a href=\"https:\/\/organizenapratica.com.br\/treinamentos\/?utm_source=artigo-blog&amp;utm_campaign=como-organizar-seu-tempo\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">curso de organiza\u00e7\u00e3o<\/a> do<strong> Organize na Pr\u00e1tica<\/strong>. E aprenda como otimizar seu tempo, automatizar processos e ainda: como render at\u00e9 2x mais sem precisar trabalhar mais!&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">MATERIAIS DE REFER\u00caNCIA<\/h2>\n\n\n\n<ol><li>Comece por aqui e aprenda todos os segredos de&nbsp;<a href=\"https:\/\/organizenapratica.com.br\/ebook?utm_source=artigo-blog&amp;utm_campaign=como-organizar-seu-tempo\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">como se organizar com o Evernote<\/a>!<\/li><li>Clique aqui e prenda a&nbsp;<a href=\"https:\/\/organizenapratica.com.br\/projetos-asana?utm_source=artigo-blog&amp;utm_campaign=como-organizar-seu-tempo\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">gerenciar tarefas<\/a>&nbsp;de forma eficiente.<\/li><li>Que tal aprender a&nbsp;<a href=\"https:\/\/organizenapratica.com.br\/processos?utm_source=artigo-blog&amp;utm_campaign=como-organizar-seu-tempo\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">organizar os processos<\/a>&nbsp;de forma pr\u00e1tica? Aprenda as melhores rotinas!<\/li><li>Est\u00e1 com dificuldades para organizar a sua agenda? N\u00e3o se preocupe! Pois, n\u00f3s temos o treinamento ideal para voc\u00ea. Conhe\u00e7a nosso curso e aprenda&nbsp;<a href=\"https:\/\/organizenapratica.com.br\/google-agenda?utm_source=artigo-blog&amp;utm_campaign=como-organizar-seu-tempo\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">como organizar a agenda<\/a>&nbsp;de forma pr\u00e1tica!<\/li><li>Aprenda um passo a passo pr\u00e1tico de como fazer&nbsp;<a href=\"https:\/\/organizenapratica.com.br\/mapa-mental?utm_source=artigo-blog&amp;utm_campaign=como-organizar-seu-tempo\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">mapas mentais<\/a>. E conhe\u00e7a um jeito novo de organizar as suas ideias.<\/li><li><a href=\"https:\/\/organizenapratica.com.br\/treinamentos?utm_source=artigo-blog&amp;utm_campaign=como-organizar-seu-tempo\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Curso de organiza\u00e7\u00e3o<\/a>: aprenda a se organizar melhor e render at\u00e9 2x mais!<\/li><\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Todas as pessoas t\u00eam as mesmas 24 horas no dia para realizar todas as atividades desejadas. 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